距離11月17日FRM考試越來越近了，抓住FRM學習黃金時間，學習效率才能蹭蹭上漲。

醫(yī)學家經過很多調查證明：人在一天中有3個黃金時間點，即早晨起床后、8：00和18：00后的兩個小時左右。這三個*期間，腦神經處于高度活躍狀態(tài)，思維靈敏，學習效率高，這三個時間黃金點如果使用得當，可以輕松自如的掌握、消化和鞏固知識。

1、大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此時，學習一些難記憶但是必須記憶的東西較為適宜，這個時間記憶印象會更加深刻。即使暫時記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。清晨是一個學習記憶高效期。適合學習風險管理概念的基礎、金融市場和產品等科目。

2、上午8：00-10：00，大腦*易振奮，適合學習需要縝密考慮和分析判斷的內容，也是攻克難題的好時間。應充分利用。適合學習估值和風險模型、定量分析等科目。

3、下午6：00-8：00大腦神經活躍，是回顧溫習全天學習內容、常識概括分類和收拾筆記的黃金時間。

4、晚上臨睡前一小時，是一天中第四個學習高效期。使用這段時刻，溫習難以記憶的內容則不易忘記，由于在睡夢中大腦仍然在思考，重復睡前過目的信息。

此外，當邊續(xù)學習一段時刻感到疲憊時，改換一下學習內容和方法，也不失為充分使用時刻、進步學習效率的好方法。