2023年FRM考試正在早鳥價(jià)報(bào)名中，廣大考生一定要趕在早鳥價(jià)階段報(bào)名，報(bào)名后就要認(rèn)真?zhèn)淇剂耍敲?/span>備考FRM考試一定要選對(duì)四個(gè)*時(shí)間段！

生理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，大腦在一天中有四個(gè)時(shí)間段zui為清醒，這也是學(xué)習(xí)的高效期，如果安排得當(dāng)，有助于更好地掌握、鞏固知識(shí)。

01清晨起床后

大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)，沒(méi)有新的記憶干擾。此時(shí)，學(xué)習(xí)一些難記憶但是必須記憶的東西較為適宜，如歷史事件等。這個(gè)時(shí)間記憶印象會(huì)更加深刻。有時(shí)，即使暫時(shí)記不住，大聲念上幾遍，也會(huì)有利于記憶。清晨是一個(gè)學(xué)習(xí)記憶高效期。

02上午的8點(diǎn)到10點(diǎn)

這個(gè)時(shí)間段大腦已經(jīng)逐漸從早晨剛起來(lái)的“懵”狀態(tài)調(diào)整為“精”狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候人的精力充沛，思維活躍，zui適合思考和做題，這個(gè)時(shí)候可以攻克難題，應(yīng)充分利用。

03下午的6點(diǎn)到8點(diǎn)

這也是用腦的zui佳時(shí)刻，不少人利用這個(gè)時(shí)間段來(lái)回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過(guò)的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的*時(shí)間。

04入睡前一個(gè)小時(shí)利用這段時(shí)間來(lái)加深印象，特別對(duì)于一些難于記憶的東西，要進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣不易忘記。除以上一般性的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律外，對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，還有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律和習(xí)慣。為提高學(xué)習(xí)效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的zui佳時(shí)間段。同時(shí)，要養(yǎng)成在固定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)的習(xí)慣。